Profissionais de saúde já sabem como os seus equipamentos de proteção individual (EPI) são importantes e essenciais nas suas rotinas, mas para a grande maioria da população, usar máscara é uma novidade e diante da gravidade do que nos convida a usá-las, precisamos fazer isso corretamente, do contrário será apenas um acessório.
Foi decretado como obrigatório o uso de máscaras em Belo Horizonte e em muitas cidades e estados devido a pandemia da COVID-19, seu uso correto pode proteger em até 70% da carga de vírus que uma pessoa poderia pegar se não tivesse usando nada. Por isso, preparamos uma matéria para tirar todas as suas dúvidas a respeito desse novo hábito que precisamos adquirir.
Como usar máscara corretamente
- Para que a máscara ofereça a proteção que se espera ela precisa cobrir totalmente o nariz, a boca e o queixo e não deve ficar folgada no rosto;
- Jamais compartilhe a sua máscara com outra pessoa, ela é individual;
- Para tirar a máscara, retire-a pela lateral do rosto, tocando o elástico que envolve as orelhas e não toque no tecido que envolve o rosto, ele pode estar contaminado com o vírus;
- Máscaras descaráveis devem ser jogadas no lixo após usada uma única vez, as de tecido devem ser lavadas.
Como descartar máscaras no lixo
Se a sua máscara após usada estiver contaminada e você a descartar de qualquer maneira na rua ou no lixo comum você também está colocando pessoas em risco. É recomendado que ela seja armazenada num saco plástico e amarrado antes de colocada numa lixeira.
Como lavar sua máscara de tecido
As máscaras de tecido devem ser trocadas a cada duas horas ou sempre que estiverem úmidas, antes de usá-la novamente é necessário lavar cada uma delas.
- Em um balde, misture 1 litro de água com 4 colheres (sopa) de detergente e 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio. Em seguida, lave a máscara com esta receita e enxágue bem.
- Em outro recipiente, adicione 1 litro de água e 2 colheres (sopa) de água sanitária. Coloque a máscara e deixe de molho por 20 minutos.
- Para finalizar, enxágue e deixe secar ao ar livre.
Lembre-se que o uso de máscaras é contraindicado para crianças menores de dois anos e pessoas com deficiência que impossibilite a retirada da máscara em caso de sufocamento.
Usar máscara de tecido – veja as melhores
O Ministério da Saúde recomenda que a máscara seja feita com ao menos duas camadas dos seguintes materiais, em ordem decrescente de capacidade de filtrar partículas:
- Tecido de saco de aspirador;
- Cotton (55% poliéster e 45% algodão);
- Tricoline (100% algodão);
- Fronhas de tecido antimicrobiano;
“Camisetas, camisas, calças e até roupas de baixo em bom estado de conservação, de preferência com camadas grossas de tecido, podem ser usadas para a versão caseira”, diz o médico Leonardo Weissman, consultor da Sociedade Brasileira de Infectologia.
Seguindo essas informações, você estará protegendo a si mesmo e as pessoas que estão a sua volta. É com a conscientização de todos que vamos superar essa crise.
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